På lördagen så åkte hela familjen skridskor - ja, även jag! Har nog inte stått på ett par skridskor på över 15år! För ett år sen så skulle jag ha vägrat att sätta på mig ett par skridskor - men nu är det precis som om nånting har förändrats - min inställning till allt. Nu testar jag allt - nya sporter, sånt jag inte utövat sen man var liten så som skridskor och slalom! Den här förändringen & insikten jag kommit till är den absolut viktigaste i min viktnedgång - allt är så mycket roligare och träning och motion blir en del av vardagen och dessutom i familjen! Och för att inte glömma - när man själv tränar mycket och ser resultat så verkar det smitta av sig till fler i familjen ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar